Kurczak curry z warzywami
Curry to ostatnio często przygotowywane przez mnie danie – jest pyszne i szybkie w przygotowaniu.
Czas przygotowania: 30 minut (+ 30 minut na pieczenie papryki – opcjonalnie)
Ilość porcji: 6
Stopień trudność: łatwe
Składniki:
- filet z kurczaka – 1 sztuka
- papryka czerwona – 1 sztuka
- cukinia – 2 sztuki (małe)
- cebula dymka – 2 sztuki
- mleczko kokosowe – 1 puszka
- pasta curry (łagodna) – 1 łyżeczka
- kurkuma – 1/2 łyżeczki
- sos sojowy – 1 łyżeczka
- świeża kolendra – spora garść
- olej kokosowy – 2 łyżki
- ryż – 1 szklanka
Przygotowanie:
- Paprykę natrzeć olejem i piec w 220°C przez 25 minut (aż zrobi się czarna). Owinąć w folię aluminiową i odstawić na 10 minut. Gdy papryka przestygnie, zdjąć z niej skórkę, wydrążyć pestki i pokroić w kostkę.
- Mięso umyć, osuszyć, pokroić w kostkę – doprawić solą i pieprzem. Odstawić.
- Cukinie umyć i pokroić w półplasterki. Cebulę pokroić w piórka.
- Na patelni rozgrzać olej kokosowy i podsmażyć mięso. Do mięsa dodać cebulę – smażyć 2-3 minuty. Dodać pastę curry i sos sojowy. Wymieszać i podsmażać około 5 minut.
- Do mięsa dodać cukinie i paprykę – wymieszać i dusić 5-6 minut. Na koniec dodać mleczko kokosowe i część posiekanej kolendry. Całość wymieszać i zagotować. Po 2 minutach zdjąć z ognia.
- Gotowe curry podawać z ryżem i obficie posypać posiekaną kolendrą.
Voilà!
Dodaj komentarz
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.