Kategoria: Dieta bezmleczna

Pieczone nuggetsy z kurczaka

Czy pyszne nuggetsy z kurczaka mogą być fit??? JASNE!

SONY DSC

Bawarska „kartoffelsalat”

Witam po dłuższej przerwie od blogowania i zapraszam na przepis prosto z Bawarii – tradycyjną „kartoffelsalat”- czyli „sałatkę ziemniaczaną” z cebulą i ogórkiem – potrawa podawana na zimno jako dodatek do wielu dań.

1

Zupa gulaszowa z pieczoną papryką

Wiosna pogodowo nas nie rozpieszcza, dlatego dziś przedstawię Wam przepis na rozgrzewającą i bardzo sytą zupę gulaszową.

2

Wielkanocny żurek w miseczkach chlebowych

Zdecydowaliście się na zrobienie swojskiego zakwasu na żur? Mój już pięknie pachnie :-) Żurek ugotowany na takim zakwasie smakuje wyśmienicie. Na święta polecam Wam podanie go w chlebowych miseczkach, które oczywiście możecie szybko upiec w domu – tak podany żur wygląda i smakuje wspaniale.

2

Kurczak z mlekiem kokosowym i ananasem

Słodko-ostre curry z kurczaka to moja chińsko-indyjska propozycja obiadowa. Danie charakteryzuje się bogactwem smaków i aromatów – takie potrawy lubię najbardziej.

1

Pęczotto z jarmużem i kozim serem

Ostatnio na moim stole często gości jarmuż. W końcu nadchodzi wiosna, więc warto częściej sięgać po warzywa i owoce przygotowując lekkie posiłki. Dziś przygotowałam pęczotto z jarmużem, kurczakiem i kozim serem – danie proste w przygotowaniu, pyszne, lekkie i syte.

1

Pierogi z soczewicą

Dziś na obiad coś pysznego… pierogi z soczewicą – próbowaliście??? Są pyszne, syte i … wegańskie;-) W sam raz na wegański piątek ;-)

2

Spaghetti z jarmużem

Dzisiejszy wpis należy do tych prawie wegańskich – jeżeli macie dostęp do wegańskiego parmezanu, np. z migdałów, to możecie go użyć zamiast zwykłego parmezanu i cieszyć się wspaniałym wegańskim i zarazem bardzo lekkim spaghetti z jarmużem.

2

Smoothie z awokado, banana i gruszki

Jak już Wam pisałam – stałam się fanką awokado. Po wypróbowaniu tego smoothie też się nimi staniecie – gwarantuję!

3

Wegańskie bagietki

Po wielu próbach w końcu  znalazłam przepis na pyszne francuskie bagietki. Jednak przepis ten opiera się na mleku i maśle, dlatego dziś przedstawię Wam wersję wege. Równie dobrą i chrupiącą :)

6